COVID-19 protection: Things to keep in mind when wearing a face mask-Round2Bright
कुछ चीजें हैं जो आपको पूरी तरह से सुरक्षित होने के लिए सही करने की आवश्यकता हैं और कुछ निश्चित प्रोटोकॉल हैं जिनका आपको फेस मास्क पहनने पर पालन करना होगा।
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| COVID-19 protection: Things to keep in mind when wearing a face mask |
Tags: Coronavirus coronavirus outbreak
(COVID-19 महामारी यहां लंबे समय तक रह सकती है। दुनिया भर के कई देशों की सरकारें अब सामान्य जीवन में धीरे-धीरे वापसी देख रही हैं। वे इस बेहद संक्रामक बीमारी के प्रसार को रोकने के लिए लगाए गए सख्त प्रतिबंधों को आसान बना रहे हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हमने वायरस को हरा दिया है। खतरा अभी भी बना हुआ है। आपको अभी भी सभी सुरक्षा सावधानियों का पालन करना होगा और सामाजिक दूर करने के मानदंडों का पालन करना होगा। आपको पब्लिक में फेस मास्क भी पहनने होंगे। और, ज़ाहिर है, हाथों की लगातार धुलाई और भीड़ और उच्च जोखिम वाले क्षेत्रों से दूर रखना हमेशा प्राथमिकता अब लेना होगा। लेकिन एक बात जो ज्यादातर लोग अनजाने में गलतियाँ करते हैं, वह है फेस मास्क पहनना। कुछ चीजें हैं जो आपको पूरी तरह से सुरक्षित होने के लिए सही करने की आवश्यकता हैं और कुछ निश्चित प्रोटोकॉल हैं जिनका आपको फेस मास्क पहनने पर पालन करना होगा।)
(यहाँ हम कुछ बातों का खुलासा करते हैं जिन्हें आपको हमेशा ध्यान में रखना चाहिए और फेस मास्क पहनना चाहिए।)
गंदे हाथों से अपना मुखौटा न छुएं
(यदि आप ऐसा करते हैं, तो यह मास्क पहनने के उद्देश्य को हरा देता है। आप अपने आप को वायरस से बचाने के लिए मास्क पहनते हैं। लेकिन अगर आप इसे गंदे हाथों से दूषित करते हैं, तो आप खुद को उसी वायरस से खतरे में डालते हैं, जिससे आप खुद को बचाने की कोशिश कर रहे हैं। इसलिए, अपने मास्क को छूने से पहले आपको अपने हाथों को अच्छी तरह से साफ करना चाहिए। और भी सुरक्षित होने के लिए, अपना मास्क लगाने से पहले अपना चेहरा और साबुन और पानी से अपने हाथों को धो लें। यहां तक कि अगर आपको इसे कुछ समय पहनने के बाद समायोजित करने की आवश्यकता है, तो पहले अपने हाथों को साफ करें। यह अधिकतम सुरक्षा सुनिश्चित करेगा।)
पूरे दिन के लिए एक ही मास्क पहनने से बचें
(यह उन लोगों पर लागू होता है जिन्हें पूरे दिन और बाहर रहने की आवश्यकता होती है। यदि आप बाहर हैं, तो आपको स्पष्ट रूप से इन दिनों मास्क पहनने की आवश्यकता है। लेकिन अपने साथ पुर्जों को ले जाना सुनिश्चित करें। आदर्श रूप से, आपको एक ही मास्क को दो घंटे से अधिक नहीं पहनना चाहिए। इस समय अवधि के बाद, आपको इसे बदलने या इसे कीटाणुरहित करने की आवश्यकता है। ऐसा इसलिए है, क्योंकि इस पर वायरस जमा हो सकते हैं और आप इसमें सांस ले सकते हैं।)
सुनिश्चित करें कि यह उचित रूप से फिट बैठता है
(सिर्फ मास्क पहनने से आप COVID-19 से सुरक्षित नहीं रहेंगे। आपको इसे सही पहनना होगा। इसके अलावा, सभी मास्क समान आकार में नहीं आते हैं। बहुत से लोग ढीले ढाले मास्क पहनते हैं जो उनकी नाक के नीचे फिसलते हैं। कुछ इसे इस तरह से पहनते हैं कि यह उनके मुंह के ऊपर बैठता है। इस तरह, आप वायरस से फैलेंगे यदि आप संक्रमित हैं और आप सार्वजनिक रूप से छींकते हैं या खांसी करते हैं। आप खुद को भी लगाते हैं क्योंकि आपका मुंह या नाक असुरक्षित है। इसलिए, जब भी, आप एक मुखौटा पहनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह आपकी नाक और मुंह पर अच्छी तरह से फिट बैठता है। आपकी नाक के पुल के पास या आपकी ठोड़ी के नीचे कोई गैप नहीं होना चाहिए।)
अपने मास्क को खराब करने के लिए रसायनों का उपयोग न करें
(Lysol जैसे रसायन आपके मास्क को नुकसान पहुंचा सकते हैं। बेहतर होगा कि आप अपने मास्क को कीटाणुरहित करने के लिए किसी भी रसायन का उपयोग न करें। इसके बजाय, बस उस पर अल्कोहल स्प्रे का उपयोग करें। यह उन सभी जीवाणुओं और विषाणुओं को मार डालेगा, जो आपके मास्क से जुड़े होते हैं। इसे बैग में रखें या तुरंत कहीं साफ करें। यह N95 जैसे ब्रांडेड मास्क के लिए है। यदि आप एक होममेड क्लॉथ मास्क का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको इसे गर्म पानी और नियमित डिटर्जेंट से धोने की आवश्यकता है। इसे ठीक से सुखाएं और कहीं सुरक्षित रखें।)
सही तरीके से पहनने के लिए सुनिश्चित करें
(लगभग सभी मुखौटे एक पीठ और एक मोर्चे के साथ आते हैं। सामने की ओर आमतौर पर बनावट होती है, और पीछे की तरफ एक सांस कपड़े होता है। यह बेहतर निस्पंदन की अनुमति देता है। इसलिए, पहनने से पहले अपने मास्क को अच्छी तरह से जांच लें। यह ब्रांडेड मास्क के लिए विशेष रूप से सच है जो आपको बाजार में मिलता है। घर का बना आमतौर पर दोनों पक्षों पर पहना जा सकता है जब तक कि आप दो वस्त्रों का उपयोग नहीं कर रहे हैं।)
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